Als je een beetje bent zoals ik, dan staat jouw kerstboom ook in vol ornaat de dag na Sinterklaas en zit je agenda in oktober al propvol met gezellige afspraken voor december. Weken van tevoren ben ik al aan het brainstormen (met mezelf) over het kerstdiner, dat vaak bij mij thuis plaatsvindt, ...
Be careful what you wish for. Er zijn van die dagen dat je ’s ochtends al weet dat het niets gaat worden die dag. Je voelt je niet zo lekker, bent moe, staat al op met hoofdpijn of je hele lichaam is stijf. Even denk je ‘kon ik mijn afspraken van vandaag maar afzeggen’, maar ...
De afgelopen anderhalve week was het stil op het blog. Niet omdat ik het superdruk had, niet omdat ik niets te melden had, maar wel omdat ik er even tussenuit was voor een nieuwe ervaring. Ik bezocht een ashram in Duitsland voor mijn yoga opleiding en omdat dat ook betekent dat je de ...
Vooropgesteld dat iedereen anders is, kun je in dit artikel lezen hoe je je burn-out weer achter je kunt laten. Voor dit artikel put ik uit mijn eigen ervaringen met burn-out. Burn-out is een taboe Ondanks dat tegenwoordig 13% van de werkenden burn-out raakt, is het nog altijd een taboe ...
Iedereen heeft er in meer of mindere mate last van, slechte gewoonten. Mijn meest hardnekkige slechte gewoonte is snoepen. Regelmatig had ik trek in chocolade, het kon ineens opkomen, maar meestal werd het aangestuurd doordat ik bewust of onbewust iets had gezien, gehoord of geroken. Ik was ...
